माझे डोळे का दुखतात? सामान्य कारणे आणि उपाय

माझे डोळे का दुखतात? डोळ्यातील सौम्य वेदना हे थकवा किंवा डोळ्यांच्या ताणाचे लक्षण असू शकते. सायनस संसर्ग किंवा मायग्रेन डोकेदुखीमुळे ग्रस्त असताना, डोळ्यांभोवतीचा भाग देखील दुखू शकतो. डोळा दुखणे कधीकधी अधिक गंभीर विकाराचे लक्षण असू शकते. हा लेख तुम्हाला तुमच्या डोळ्यांच्या दुखण्याची सामान्य कारणे आणि उपचार प्रदान करेल.

कुठे दुखत आहे?

तुमच्या डोळ्यातील समस्या किंवा जवळपासच्या भागांमुळे अधूनमधून अस्वस्थता किंवा काळजी होऊ शकते, जसे की:

कक्षा: तुमच्या कवटीत एक हाडाची पोकळी ज्याला म्हणतात डोळ्याची खाच, ज्यामध्ये डोळा आणि त्याचे स्नायू असतात.

स्क्लेरा: तुमचे डोळे पांढरे

नेत्रश्लेष्मला: तुमचा स्क्लेरा, जो खूप पातळ आहे आणि तुमच्या पापणीचा आतील भाग

बाह्य स्नायू: ते तुमची नजर फिरवतात.

हे सुद्धा वाचा:

अधिक क्षेत्रे

आयरिसः तुमची रंगीत बुबुळ, मध्यभागी बाहुलीसह.

कॉर्निया: तुमच्या डोळ्याची समोरची स्पष्ट खिडकी, जी प्रकाश केंद्रित करते,

पापण्या: त्या ढालीच्या बाहेर पांघरूण घाला आणि ओलेपणाने डोळे झाकून टाका

नसा: ते तुमच्या डोळ्यांतून तुमच्या मेंदूला व्हिज्युअल डेटा पोहोचवतात.

कारणे

खाली डोळा वेदना कारणे आहेत;

1. डोळ्यांचा ताण

जेव्हा डोळे थकतात तेव्हा डोळ्यांवर ताण येतो. हे वारंवार घडते जेव्हा एखादी व्यक्ती एखादी क्रियाकलाप पूर्ण करत असते ज्यासाठी त्यांना त्यांचे डोळे दीर्घकाळापर्यंत केंद्रित करावे लागतात.

यामुळे डोळे कोरडे, पाणचट किंवा खाज सुटू शकतात. डोळे दुखण्याची काही संभाव्य कारणे खालीलप्रमाणे आहेत:

पडद्यांकडे पहात आहे
ड्रायव्हिंग
वाचन
तेजस्वी दिव्यांच्या संपर्कात येणे

डोळ्यांना विश्रांती देऊन डोळ्यांचा ताण कमी होऊ शकतो. दर 20 मिनिटांनी, असा सल्ला दिला जातो की तुम्ही वाचनासारख्या क्रियाकलापांमधून ब्रेक घ्या.

स्क्रीनची चमक बदलली जाऊ शकते, दिवे आणि खिडक्यांची चमक कमी केली जाऊ शकते आणि ड्रायव्हिंगमधून नियमित ब्रेक घेणे देखील फायदेशीर ठरू शकते.

याव्यतिरिक्त, डोळ्यांचा ताण आणि डोकेदुखी परिणाम होऊ शकते चुकीच्या चष्मा प्रिस्क्रिप्शनमधून. डोळ्यांच्या डॉक्टरांना वारंवार भेट देण्याचा सल्ला दिला जातो कारण वेळोवेळी दृष्टी बदलते.

2. कोरडे डोळे

एक सामान्य विश्वसनीय स्त्रोत आजार म्हणजे कोरडे डोळा. जेव्हा डोळे ओले ठेवण्यासाठी अश्रू नलिकाद्वारे पुरेसे अश्रू तयार होत नाहीत तेव्हा असे होते.

कोरड्या डोळ्याच्या लक्षणांपैकी हे आहेत:

लालसरपणा
प्रकाश संवेदनशीलता
जळजळ किंवा डंकणारे डोळे
अस्पष्ट दृष्टी
खाजवलेले डोळे

वृद्ध लोक, स्त्रिया आणि जे सेवन करत नाहीत पुरेसे व्हिटॅमिन ए किंवा त्यांच्या आहारातील ओमेगा-३ फॅटी ऍसिडमुळे डोळ्यांना कोरडे पडण्याची शक्यता असते.

कोरडे डोळा देखील ज्यांना निश्चित आहे त्यांच्यामध्ये विकसित होण्याची अधिक शक्यता असते स्वयंप्रतिकार रोग, जसे की ल्युपस किंवा Sjogren चे सिंड्रोम.

दीर्घकाळ स्क्रीन टाइममुळे डोळे कोरडे होऊ शकतात कारण लोक वारंवार डोळे मिचकावत नाहीत. हा रोग वारा, धूर आणि वातानुकूलितपणामुळे देखील वाईट होऊ शकतो.

डोळ्यांना आर्द्रता देणारे डोळ्यांचे थेंब तसेच अश्रू उत्पादन वाढवणारी औषधे कोरड्या डोळ्यांवर उपचार करण्यासाठी वापरली जातात.

डोळ्यांच्या कोरड्या होण्याचे कारण जास्त अश्रू नलिका निचरा होत असल्यास, अश्रू नलिका शस्त्रक्रियेने अवरोधित करणे फायदेशीर ठरू शकते.

3. बुरशीजन्य संक्रमण

डोळ्यांचे संक्रमण बुरशीमुळे देखील होऊ शकते. जे लोक कॉन्टॅक्ट लेन्स वापरतात आणि जे लोक बागेत किंवा शेतात काम करतात त्यांना बुरशीजन्य डोळ्यांचा संसर्ग होण्याची शक्यता असते.

मधुमेह असणा-या लोकांची रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होते आणि रोगांना सामोरे जावे लागते कॉर्टिकोस्टेरॉईड थेरपी अधिक असुरक्षित देखील असू शकते.

बुरशीजन्य डोळ्यांच्या संसर्गाचा परिणाम होऊ शकतो:

डोळा दुखणे
लालसरपणा
धूसर दृष्टी
प्रकाश संवेदनशीलता
फाडणे
स्त्राव

या लक्षणांसाठी, ताबडतोब वैद्यकीय मदत घेणे महत्त्वाचे आहे.

सेंटर फॉर डिसीज कंट्रोल अँड प्रिव्हेन्शन (CDC) नुसार, सर्व बुरशीच्या डोळ्यांच्या संसर्गासाठी प्रिस्क्रिप्शन औषधाची आवश्यकता असते.

अँटीफंगल डोळ्याचे थेंब, औषधोपचार आणि काही परिस्थितींमध्ये, शस्त्रक्रिया, सर्व उपचार म्हणून वापरले जाऊ शकतात.

उपाय

डोळ्यांचे गंभीर संक्रमण किंवा बुरशीजन्य संसर्ग किंवा युव्हिटिस यांसारख्या आजारांवर घरी उपचार करता येत नाहीत. तथापि, ते कोरड्या, खाज सुटलेल्या किंवा थकलेल्या डोळ्यांनी त्यांची लक्षणे दूर करून त्यांना मदत करू शकतात.

अनेक नैसर्गिक उपचार आहेत:

विश्रांती: जेव्हा एखादी व्यक्ती त्यांच्या डोळ्यांना आराम देते, तेव्हा ताण आणि चुकीच्या प्रिस्क्रिप्शनमुळे डोळ्यांच्या वेदना कमी होऊ शकतात.

स्क्रीन टाइम किंवा वाचनापासून नियमित विराम दिल्याने डोळ्यांचा ताण टाळण्यास मदत होते.

ह्युमिडिफायर वापरणे: कोरडे डोळे असलेले लोक आणि जे कोरड्या प्रदेशात राहतात त्यांना ह्युमिडिफायरचा फायदा होऊ शकतो कारण ते हवेतील आर्द्रता वाढवू शकतात.

अधिक उपाय

ओव्हर द काउंटर आय ड्रॉप्स वापरून पहा: कोरडे किंवा थकलेले डोळे असलेल्या लोकांना हायड्रेटिंग आय ड्रॉप्स वापरल्यानंतर बरे वाटू शकते, जे डोळ्यांना ओलावा देतात.

प्रक्षोभक पदार्थांचा संपर्क कमी करणे: एअर कंडिशनिंग, धूर आणि जोरदार वारा हे सर्व तुमचे डोळे कोरडे करू शकतात. या चिडचिड करणाऱ्या व्यक्तींच्या प्रदर्शनावर मर्यादा घालण्याचा प्रयत्न करणे फायदेशीर ठरू शकते.

धुम्रपान करू नका: सिगारेटच्या धुरामुळे डोळे खाज सुटतात. धूम्रपानामुळे डोळ्यांच्या आजाराचा धोका वाढतो आणि ऑप्टिक नर्व्हला हानी पोहोचते.

डोळ्यांच्या विकारांचा धोका कमी करण्यासाठी गडद, हिरव्या पालेभाज्या, सॅल्मन आणि हॅलिबट सारखे तेलकट सीफूड आणि व्हिटॅमिन ए असलेले जास्त असलेले पदार्थ जसे की गाजर आणि ब्रोकोली यांचे सेवन करणे.

हे सुद्धा वाचा:

डॉक्टरांना कधी भेटायचे

जर एखाद्या व्यक्तीने डॉक्टरांशी संपर्क साधावा डोळा दुखणे तीव्र आहे, चालू आहे, किंवा पू किंवा प्रकाश संवेदनशीलता यासारख्या अतिरिक्त लक्षणांसह जोडलेले आहे.

जर तुम्हाला दृष्टी कमी होत असेल तर वैद्यकीय मदत घेणे देखील आवश्यक आहे.

जर त्यांना डोळा दुखत असेल तर, ज्या लोकांना डोळ्यांचे आजार किंवा समस्या विकसित होण्याचा धोका आहे डॉक्टरांना देखील भेट द्या.

यामध्ये मधुमेह, उच्चरक्तदाब आणि रोगप्रतिकारशक्ती कमी करणारे आजार असलेल्यांचा समावेश होतो. नवजात अर्भकांमध्ये गंभीर समस्या प्रकट होऊ शकतात.

तथापि, डोळा दुखणे वारंवार होते. जेव्हा एखादी व्यक्ती त्यांचे डोळे उपकरणांवर किंवा पुस्तकांवर केंद्रित करण्यात बराच वेळ घालवते, तेव्हा त्यांना कोरडे डोळे किंवा डोळ्यांचा ताण येऊ शकतो, ज्यामुळे ही लक्षणे दोन्ही होऊ शकतात. स्क्रॅच केलेला कॉर्निया, संसर्ग किंवा मायग्रेनमुळे अधिक तीव्र डोळा दुखू शकतो.

सतत विचारले जाणारे प्रश्न

1. मी माझ्या डोळ्याला दुखापत होण्यापासून कसे थांबवू?

स्क्रीन वेळ मर्यादित करा.

2. माझे डोळे दुखत असल्यास मी काळजी करावी का?

आपण काळजी करावी.

3. निर्जलीकरणामुळे डोळा दुखू शकतो का?

होय, ते करू शकते.

4. ब्रेन ट्यूमरमुळे डोळा दुखतो का?

नक्कीच, ते करते.

5. ब्रेन ट्यूमरची तुमची पहिली चिन्हे कोणती होती?

हात किंवा पाय मध्ये संवेदना किंवा हालचाल हळूहळू कमी होणे.

6. ब्रेन ट्यूमरचे पहिले लक्षण काय आहे?

डोकेदुखी.

7. तुम्हाला ब्रेन ट्यूमर आहे की नाही हे तुमचे डोळे सांगू शकतात?

नियमित डोळ्यांच्या तपासणीमुळे तुम्हाला ब्रेन ट्यूमर आहे की नाही हे कळू शकते.

8. डोळ्याच्या मागे ट्यूमरची लक्षणे काय आहेत?

धूसर दृष्टी.

9. तुम्ही ब्रेन ट्यूमर जगू शकता का?

होय आपण हे करू शकता.

10. ब्रेन ट्यूमर डोकेदुखी कशासारखे वाटते?

ते कंटाळवाणे डोकेदुखी असू शकतात जे दाबासारखे वाटू शकतात आणि जेव्हा तुम्हाला खोकतात किंवा शिंकतात तेव्हा आणखी वाईट होतात.

तुझी दृष्टी अमूल्य आहे. डोळा दुखणे संरक्षित करण्यासाठी गांभीर्याने घेतले पाहिजे. आम्ही प्रामाणिकपणे आशा करतो की हा लेख उपयुक्त होता, खाली टिप्पणी बॉक्समध्ये तुमचे प्रश्न आमच्याशी सामायिक करा.

माझे डोळे का दुखतात? सामान्य कारणे आणि उपाय