आपल्या कामापासून सुट्टीच्या दिवशी काय करावे, पुनरुज्जीवित आणि आनंदी वाटेल
|

आपल्या कामापासून सुट्टीच्या दिवशी काय करावे, पुनरुज्जीवित आणि आनंदी वाटेल

- सुट्टीच्या दिवशी काय करावे -

तुमच्या कामाच्या सुट्टीच्या दिवशी काय करावे: आठवड्याच्या शेवटी नसून कामावरून खूप योग्य दिवस सुट्टी घेतल्याने तुमच्या खांद्यावरून खूप मोठे भार उचलल्यासारखे वाटू शकते. शनिवार व रविवार असो, वैयक्तिक दिवस असो किंवा सुट्टी असो, शेवटी मोकळा वेळ मिळेपर्यंत आम्ही तास मोजतो आणि तो दिवस आरामदायी बनवू शकतो.

आपल्या सुट्टीच्या दिवशी काय करावे

विश्रांती घेण्याची, आपण मागे असलेल्या कोणत्याही गोष्टीचा शोध घेण्याची आणि नोकरीपासून थोडा ब्रेक घेण्याची ही योग्य वेळ आहे. खरोखर रिचार्ज करण्यासाठी आपल्या सुट्टीच्या दिवशी काही टिपा आणि गोष्टी करण्यासाठी वाचा.

कामाच्या सुट्टीच्या दिवशी करायच्या गोष्टी

बहुतेक लोकांना सलग दोन दिवस सुट्टी मिळते, सहसा वीकेंडला. काही कामाचे विचित्र वेळापत्रक जे त्यांना कामावर परत जाण्यापूर्वी फक्त एक दिवस सुट्टी देतात.

घरून काम करणारे बरेच लोक कधीच एक दिवस सुट्टी घेत नाहीत! जेव्हा तुम्ही तुमचे स्वतःचे बॉस असता, तेव्हा संगणकापासून एक दिवस काढणे आणि आकडेवारी, कमाई, ईमेल आणि इतर दैनंदिन गोष्टी तपासणे कठीण होऊ शकते.

ताबडतोब आपल्या चुकांची काळजी घ्या

तुम्ही कामात व्यस्त असताना, दैनंदिन कामे तुमच्या रडारवरून पडतात. जरी तुमचा दिवस या कामांना पूर्ण करण्यासाठी योग्य वेळ आहे, तरीही ते तुमचा संपूर्ण दिवस घेणार नाहीत याची खात्री करा.

किराणा दुकान, लॉन्ड्रोमॅट आणि फार्मसीमध्ये व्यस्त वेळ टाळा, जेणेकरून आपण सर्व गोष्टींची काळजीपूर्वक आणि कार्यक्षमतेने काळजी घेऊ शकता. सर्वात महत्वाच्या कामांना प्राधान्य द्या आणि त्या गोष्टी पूर्ण करा - परंतु एका दिवसात सर्वकाही करण्यासाठी स्वत: ला ढकलू नका.

काहीतरी करा जे तुम्हाला मोठ्या चित्राशी जोडते

आमच्या सुट्टीच्या दिवशी इतरांसाठी गोष्टी करण्यावर लक्ष केंद्रित करणे हे विरोधाभासी आहे, परंतु जर तुम्ही ना-नफा संस्थांमध्ये काम करत असाल, तर तुम्हाला माहीत आहे की चांगले करणे हे थकवण्याइतकेच फायद्याचे असू शकते (आणि जर तुम्ही ना-नफा संस्थांमध्ये काम करत नसाल, तर माझ्यावर विश्वास ठेवा. !).

त्यामुळे जेवणाच्या स्वयंपाकघरात मदत करण्यासाठी, तुमच्या शेजाऱ्याच्या मुलांना पाहण्यासाठी किंवा तुमच्या नोकरीशी संबंधित असलेल्या उदयोन्मुख समस्येवर आणखी काही संशोधन करण्यासाठी तुमच्या दिवसातील काही तास काढण्याचा विचार करा.

हे सुद्धा वाचाः पुनरावलोकनांसाठी विनामूल्य पुस्तके कशी मिळवायची.

दयाळूपणाचे काही यादृच्छिक कृत्य करा!

कदाचित तुम्हाला तुमचा दिवस एखाद्या इमारतीत स्वयंसेवा करण्यासाठी घालवायचा नसेल, परंतु तरीही तुम्हाला अशी भावना मिळवायची आहे की इतरांना मदत केल्याने तुम्हाला मिळेल.

जगात बाहेर पडा आणि काही करा दयाळूपणाची यादृच्छिक कृती. तुम्ही तुमच्या रस्त्यावर कचरा उचलू शकता किंवा तुमच्या समोरच्या व्यक्तीला रांगेत उभे करू शकता. आकाश हि मर्यादा! फक्त लक्षात ठेवा, दया या बदल्यात कशाचीही अपेक्षा करत नाही.

प्रवास

तुमचे जीवन पुन्हा उत्साही करण्यासाठी आणि तुम्हाला तुमच्या सभोवतालच्या लोकांशी आणि गोष्टींशी पुन्हा जोडण्यासाठी सुट्ट्या उत्तम असतात. तथापि, एका दिवसाच्या सुट्टीसह, आपण माऊला जाणार नाही, म्हणून शहराबाहेर जा आणि मिनी-सुट्टी घ्या!

हे तुम्हाला नवीन ठिकाणे, वास आणि क्रियाकलापांचे सर्व अनुभव देऊ शकते, परंतु एका दिवसात तुम्ही घरी पोहोचू शकता.

मित्रांसमवेत वेळ घालवा

तुम्ही तुमच्या मित्रांना एका कारणास्तव निवडले, कदाचित कारण ते तुमच्यामध्ये बरेच सामायिक करतात किंवा तुम्हाला चांगले वाटतात. ते असे लोक आहेत ज्यांच्यासोबत तुम्ही आठवणी शेअर करू शकता, हसू शकता आणि विश्वास ठेवू शकता आणि त्यांच्यासोबत वेळ घालवण्यासाठी थोडा वेळ काढणे महत्वाचे आहे.

आपल्या जोडीदारासह अंथरुणावर दिवस घालवा

आपल्या सुट्टीच्या दिवशी काय करावे

कधीकधी, अंथरुणावर दिवस घालवणे आपल्याला आपल्या जोडीदाराशी आवश्यक असलेले बंध पुन्हा तयार करण्यास मदत करू शकते. आपण जसे अंतरंग असणे आवश्यक नाही की संपूर्ण दिवसासाठी, परंतु आपण इतर मार्गांनी बोलणे, मिठी मारणे, हसणे आणि सामायिक करून घनिष्ठ होऊ शकता.

अर्थात, थोडेसे की बंध पुन्हा जोडण्यात मदत करू शकतो.

कुटुंबासोबत वेळ घालवा

कुटुंब जाड आणि पातळ माध्यमातून आहे. ते असे लोक आहेत जे तुम्हाला आयुष्यभर ओळखतात. ते नेहमी समर्थन देत नसले तरी, ते एक असे कनेक्शन आहेत ज्यांचे पालनपोषण करणे आवश्यक आहे.

तुमच्या आईला फोन करा, तुमच्या बहिणीला भेट द्या, काकूंसोबत चहा घ्या... जे लोक तुम्हाला खूप दिवसांपासून ओळखतात त्यांच्यासाठी काही तास काढा.

तुम्हाला हव्या असलेल्या वर्गाला उपस्थित राहा

तुम्ही अशी नोकरी करत आहात ज्यामध्ये तुमच्या मेंदूचा फक्त काही भाग वापरण्याची शक्यता आहे. तुम्ही त्याच गोष्टी वारंवार करू शकता आणि त्यामुळे तुम्हाला बरीच नवीन कौशल्ये शिकायला मिळणार नाहीत.

एक वर्ग घेणे, मग ते स्वयंपाक करणे, रजाई बनवणे किंवा तुमचे जीवन अनुकूल करणे असो लाइफबुक आपल्या मेंदूच्या कामाच्या क्षेत्रांना मदत करू शकते जे सामान्यतः न वापरलेले आहेत. शिवाय, आपण काही अतिरिक्त ज्ञान प्राप्त कराल जे संभाषण आणि जागरूकता दोन्हीमध्ये आपल्या जीवनास लाभ देईल.

वैयक्तिक वाढीची पुस्तके वाचा

व्यवसाय आणि जीवनातील काही सर्वात यशस्वी लोकांनी मोजण्यापेक्षा जास्त पुस्तके वाचली आहेत. तुम्हाला नवीन माहिती, नवीन दृष्टीकोन किंवा तुमच्या समस्येचे उत्तर देणारी पुस्तके ही सुट्टीच्या दिवशी मोठी गुंतवणूक असू शकतात. चला याचा सामना करूया, संध्याकाळी किंवा व्यस्त दिवसात वाचन करणे कठीण होऊ शकते.

एक कप चहा आणि आरामदायी खुर्चीसह एक शांत दिवस पुस्तक वाचण्यासाठी आणि तुमच्या जीवनात काही नवीन विश्वास जोडण्यासाठी आवश्यक असलेला डाउनटाइम देऊ शकतो.

शिवाय, एक पुस्तक जे तुम्हाला तुमचे मन कसे शांत करावे हे शिकवते, उदाहरणार्थ, तुम्ही कामावर परत जाता आणि पुन्हा तणावाचा सामना करावा तेव्हा तुम्हाला फायदा होईल.

लायब्ररीकडे जा

लायब्ररी मोफत पुस्तके, मासिके, व्हिडिओ आणि इंटरनेट देते. मी लहान असताना, लायब्ररीने मला माझ्या जंगली कल्पनाशक्तीला चालना देण्यासाठी जागा देऊ केली.

आता, ही एक अशी जागा आहे जिथे मी शिकू आणि वाढू शकेन. तुमच्‍या स्‍थानिक लायब्ररीला सपोर्ट केल्‍याने तुम्‍हाला केवळ मोफत पुस्‍तकेच मिळत नाहीत तर मोठ्या प्रमाणात संसाधनांशिवाय लोकांना वैयक्तिक वाढीसाठी आवश्‍यक असलेली माहिती शोधण्‍याची संधी देखील मिळते.

स्वयंसेवक

तुम्ही कदाचित असा विचार करत असाल "मला माझ्या सुट्टीच्या दिवशी कुठेतरी कामावर जायचे नाही!" पण स्वयंसेवा हे कामासारखे नाही. हे तुम्हाला तुमच्या शिफ्टपूर्वी, दरम्यान आणि नंतर समाधानाची भावना देते जे तुम्ही इतरत्र कुठेही मिळवू शकत नाही.

तुम्ही जगाला मदत करण्यासाठी तुमचा वेळ दान करत आहात आणि ही भावना अमूल्य आणि तुम्ही पुढे ठेवलेल्या काही तासांची किंमत आहे.

थोडी विश्रांती घे

आपल्या सुट्टीच्या दिवशी काय करावे

डुलकी घेतल्याने तुमचा विश्रांतीचा दिवस प्रभावीपणे दोन दिवसांच्या सुट्टीत मोडतो - तो बोनस कसा आहे? बऱ्याच अभ्यासांकडे निर्देश आहे अल्प झोपेचे फायदे, सुधारित लक्ष कालावधी, चांगले ताण व्यवस्थापन आणि अधिक उपस्थित राहण्याची भावना. इष्टतम लाभ मिळवण्यासाठी 20-30 मिनिटे ठेवा.

तत्सम पोस्ट

प्रत्युत्तर द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित *