Mmanụ kacha mma 5 maka ụgbụ na -agwọ ọrịa yana otu esi eji ha

A na-eto mmanụ ndị dị mkpa maka ike ịgwọ ọrịa ha mana mmanụ ndị dị mkpa nwere ike igbari bunions? Ọ bụrụ na ị dị ọhụrụ na mmanụ ma ọ bụ na-achọ ihe okike, ngwọta na-enye obi ụtọ maka mgbu bunion gị.

Anyị na-atụ anya inyere gị aka na-eduzi gị n'ụzọ ziri ezi. Ndị mmadụ na-eji mmanụ dị mkpa kemgbe oge ochie dị ka ọgwụgwọ ụlọ.

Enwere otutu mmanụ dị mkpa nke nwere ihe mgbochi mkpali nke nwere ike ime ka ihe mgbu kwụsị ma dozie ọzịza na bunions.

Ịhịa bunion ahụ na -enye ohere ka mmiri mmiri synovial na -agagharị na nkwonkwo ya wee gbasasịa calcium nke dị ike na bunion, nke nwere ike ibelata nha ya.

Kedu ihe bụ Bunions?

A bunion bụ nrụrụ nke nkwonkwo na-ejikọta nnukwu mkpịsị ụkwụ na ụkwụ. N'ikwu okwu sayensị.

Ihe e ji mara bunions site na ngbanwe etiti nke ọkpụkpụ metatarsal nke mbụ na mpụta nke nnukwu mkpịsị ụkwụ.

Amabeghị ihe kpatara bunions: ụfọdụ ndị ọrụ ahụike na-ekwu na ọ na-ebute ya site n'iji akpụkpọ ụkwụ eme ogologo oge, ọkachasị ndị dabara na mkpịsị ụkwụ mkpịsị aka.

Ndị ọzọ na-ekwu na ọ bụ mkpụrụ ndụ ihe nketa kpatara ya, na-aka njọ site n'iji akpụkpọ ụkwụ siri ike ruo ogologo oge.

Bunions na-eme mgbe a na-etinye nrụgide n'akụkụ nnukwu mkpịsị ụkwụ ahụ, na-amanye ya n'ime, na-adabere na mkpịsị ụkwụ ndị ọzọ.

N'ihi nrụgide a, anụ ahụ dị gburugburu nkwonkwo na-abụkarị aza aza, dị nro ma na-egbu mgbu.

Nnyocha na -egosi na ndị si n'ọdịbendị ndị na -eyighị akpụkpọ ụkwụ anaghị ata ahụhụ ụkwara. Ọ bụ ya mere bunions na-ejikọkarị na iyi akpụkpọ ụkwụ siri ike ma ọ bụ nke na-adịghị mma.

Ihe ịrịba ama na akara nke oke

Ọ bụrụ na ị nwere bunion, ị nwere ike na -ahụ otu ma ọ bụ karịa n'ime mgbaàmà ndị a:

• Njikọ n'etiti nnukwu mkpịsị ụkwụ na ụkwụ na -apụta apụta pụta
• Nnukwu mkpịsị ụkwụ na -agbagharị ma ọ bụ na -agbada megide mkpịsị ụkwụ nke ọzọs
• Ọcha uhie uhie na mgbu
• Mgbu mgbe ị na -eje ije
• Blisters gburugburu bunions
• Obi ọmịiko gburugburu bunion
• Calluses n'akụkụ ụkwụ mgbe bunion na -ete akpụkpọ ụkwụ gị

Kedu ka mmanụ dị mkpa si enyere ụyọkọ?

Mmanụ ndị dị mkpa bụ ihe ndị na-emepụta mmiri mmiri na-ekpo ọkụ nke ukwuu nwere mmetụta ọgwụgwọ dị ike.

Ha nwere ihe dị iche iche dị iche iche nke bara uru n'inye bunions ahụ efe ma na-enyere ha aka ibelata nha na-apụ n'anya.

Ụfọdụ n'ime ihe ndị a gụnyere mgbochi mkpali, analgesic, antimicrobial, na ndị ọzọ.

Mmanụ ndị dị mkpa na-akwalite mgbasa ọbara, na-ebelata mbufụt, na-egbochi blisters ịmalite, na-ebelata ihe mgbu, na-agwọkwa anụ ahụ dị nro.

Mmanụ kacha mkpa maka ụgbụ

1. Lavender Mkpa mmanụ

lavender a maara nke ọma maka ihe mgbochi mkpali ya. Ọ bụrụ na ị chọpụta na bunion gị na-arị elu ma ịchọrọ ntakịrị enyemaka.

Ị nwere ike itinye mmiri abụọ nke mmanụ dị mkpa na ude ụkwụ ma rụọ ọrụ n'ime ebe ahụ na-egbu mgbu.

Na mgbakwunye na nke ya Ngwongwo mgbochi mbu, Lavender na-eme ka ahụ ruo anyị ala nke ukwuu.

Dị ka uru agbakwunyere nke mmanụ lavender, ị nwere ike ịhụ onwe gị na-agwụ ike (n'ihi isi ísì ụtọ).

2. Pepemint Mkpa mmanụ

Mmanụ a bụ mmanụ ngwakọta, nke pụtara na ọ na -akwakọta ntụmadị n'ọtụtụ ụzọ karịa otu.

Mpekere pepemint bụ ọgwụ anestetiiki, antiseptik, yana nwekwara ihe mgbochi mkpali.

Nchikota mmetụta a ga-enye n'ezie mmetụta nke ahụ efe mgbe ọ na-abịakwute mgbu bunion gị.

A makwaara pepemint iji belata mgbu ogbu na nkwonkwo, nke, dịka ekwuru, nwere ike ịbụ otu n'ime ihe kpatara bunions.

Pepemint bụ ọmarịcha abụọ maka otu mmanụ, ma ọ bụ atọ maka otu, yana mmanụ dị mkpa maka onye ọ bụla na-arịa bunion.

3. Eucalyptus mmanụ dị mkpa

Eucalyptus bụ mmanụ dị mkpa nke na -arụ ọrụ nke ọma maka ịlụ ọgụ ọzịza bunion, mgbu, na -acha ọbara ọbara na mpaghara ahụ.

Ọ bụ ezie na a na-etinye Eucalyptus dị ka ihe na-eme ka ọ ghara ikpochapụ ma na-enye aka maka akpịrị akpịrị.

Njirimara ya na-egbochi nje na mgbochi mkpali nwere ike inye aka dị ukwuu maka enyemaka bunion.

Dị ka mmanụ kacha mkpa, jiri ya n'onwe ya ma ọ bụ jikọta ya na ndị ọzọ ka iwelie uru.

Gụọ kwa:

Mmanụ dị mkpa maka okirikiri gbara ọchịchịrị: Ha na -arụ ọrụ n'ezie?

Ihe kachasị mkpa maka mmanụ Chiggers: Iji Nwee Ọkụ na Rash

Mmanụ kacha mkpa maka anya afụ afụ: uru na otu esi eji ha

Mmanụ kacha mkpa maka anya afụ afụ: uru na otu esi eji ha

5 Mmanụ kacha mkpa akwadoro maka pancreatitis

4. Chamomile Mmanụ Mkpa

Chamomile na-ejikọkarị ya na ntụrụndụ nke uche na ahụ. A maara na ha nwere ihe na-eme ka ahụ́ na-atọ ha ụtọ.

Nke a bụ isi ihe kpatara na ọ nwere ike inye aka na mgbu mgbu bunion.

Njirimara ọgwụ mgbu ndị a nwere ike belata ihe mgbu na nkwonkwo, akwara na ọkpụkpụ. Mkpuchi nkwonkwo, mọzụlụ, na ọkpụkpụ ga -enyere aka nke ukwuu n'ibelata ụfụ ụfụ bunion.

5. Mmanụ Mkpa Lemọn

Mmanụ lemon n'onwe ya ejikọtaghị ya na enyemaka mgbu ma ọ bụ mgbochi mbufụt.

Ha bụ nnukwu mgbakwunye na nchịkọta mmanụ gị dị mkpa n'ihi na ọ bụ ụdị mmanụ "piggy-backing" dị ukwuu.

Mmanụ lemon nwere ọgwụ nje na mgbochi fungal, nke ga-enyere aka mee ka ụkwụ gị dị ọcha ma na-esi ísì ọma mgbe ị na-elekọta mgbu bunion gị.

A na -atụ aro ka mmadụ gwakọta mmanụ lemon na mmanụ ndị ọzọ dị mkpa iji mepụta ngwakọta mmanụ dị mma, dị ọcha ma sie ike.

Otu esi eji mmanụ dị mkpa maka bunions

Ụzọ kachasị mma isi jiri mmanụ dị mkpa maka bunions bụ site na ịhịa aka n'ahụ dị nro.

Ghichaa otu ma ọ bụ karịa mmanụ dị mkpa dị n'elu na mmanụ ụgbọ ala kwesịrị ekwesị ma jiri nwayọọ mee ya na mpaghara emetụtara

Ngwakọta Massage Bunion

Ihe ị chọrọ

• Iko mmanụ aki oyibo pere mpe
• 10 tụlee mmanụ eucalyptus radiata
• Tinye 10 tụlee German chamomile mmanụ dị mkpa
• 10 tụlee mmanụ marjoram dị ụtọ
• 10 tụlee lemon mmanụ
• 8 tụlee mmanụ greengreen
• 4 oz karama nke na -amị amber
• Obere olulu

ntụziaka

1. N'iji obere oghere, wụsa ½ iko mmanụ aki nke kewara ekeji n'ime karama iko mmiri amba gị.
2. Ọzọ jiri nlezianya tinye 10 tụlee nke ọ bụla mmanụ eucalyptus radiata, mmanụ chamomile German, mmanụ marjoram dị ụtọ na mmanụ lemon. Ọzọkwa tinye 8 tụlee nke wintergreen mmanụ.
3. Mechie karama ahụ ma maa jijiji nke ọma iji jikọta ihe niile. Chekwaa na ebe dị jụụ.
4. Iji mee ihe, jiri nwayọ na -ete ihe dị ka 1 tsp n'elu bunion gị na mkpịsị ụkwụ ukwu ugboro abụọ kwa ụbọchị. Ekpughekwala mpaghara mmanụ ahụ maka ìhè anwụ dị oke ọkụ ebe ọ bụ na mmanụ dị mkpa nke lemon na -ese foto. Ị nwekwara ike iji ngwakọta ịhịa aka n'ahụ a naanị n'abalị iji zere ikpughe anyanwụ.

Sook ụkwụ maka ụfụ na -egbu mgbu

Ihe ị chọrọ

• Mmiri ịsa ahụ juputara na mmiri ọkụ
• ½ iko Epsom nnu
• 10 tụlee pepemint mmanụ
• 10 tụlee lavender mmanụ

ntụziaka

1. Were otu galọn mmiri ọkụ jupụta tub. Ọ naghị ekpo oke ọkụ mana oke ọkụ nke akpụkpọ ahụ gị nwere ike ijikwa.
2. Ugbu a gwakọta 10 tụlee nke ọ bụla pepemint na mmanụ lavender n'ime ½ cup Epsom salts.
3. Gbasaa ngwakọta mmanụ dị mkpa Epsom n'ime mmiri ọkụ.
4. Sichaa ụkwụ gị nkeji iri na ise ma ọ bụ karịa.
5. Ị nwere ike ime nke a ugboro atọ n'izu ma ọ bụ karịa ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa.